最近腰が痛くて困ってます。
やっぱり年齢的に重いもの持ったりすると辛くなってきたりするものなんですね。
これまであまり意識してこなかったのでちょっと驚いています。
やっぱり腰は大事にしないといけないですね。
普段からあまり気にしてなかったのでこれからはもっとこしに気を使っていきたいと思います。
やっぱり急な衝撃とか負荷って体に負担がかかってしまうんですね。
この前新聞しの束を持ったら痛めてしまったんです。髪も束ねると本当に重くなりますからね。
これからはあまり無理に力仕事おはしないようにしようと思いましたね。
それと治療のためにも早めに。
東大阪市で実績のある鍼灸 に行ってこようと思います。
こういうのは早く行くのが一番ですからね。
最近はちょっと膝の痛みも気になっているのでそれも見てもらおうと思ってます。
膝の痛みって放置してるとどんどんひどくなりそうですよね
。しかもあるくときにつねに衝撃が加わるから、そのままではあるけません
